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‘亚博全站APP官网登录’B族维生素 补充各种维生素

本文摘要:B族维生素是水溶性维生素的总称,还包括维生素B1、B2、B6、B12烟酸、叶酸、生物素、泛酸, 它们各有不同的起到。维生素在食物储藏和加工的过程中不易萎缩,在人体内也无法储存,因此B族维生素缺乏症十分少见。 维生素B族有十二种以上,被世界完全一致 普遍认为的人体必须维生素有九种,仅有是水溶性维生素,在体内逗留的时间只有数小时,必需每天补足。B族是所有人体的组织必不可少的营养素,是食物获释能量的关 键。仅有是辅酶,参予体内糖、蛋白质和脂肪的新陈代谢,因此被列入一个家族。

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B族维生素是水溶性维生素的总称,还包括维生素B1、B2、B6、B12烟酸、叶酸、生物素、泛酸, 它们各有不同的起到。维生素在食物储藏和加工的过程中不易萎缩,在人体内也无法储存,因此B族维生素缺乏症十分少见。

维生素B族有十二种以上,被世界完全一致 普遍认为的人体必须维生素有九种,仅有是水溶性维生素,在体内逗留的时间只有数小时,必需每天补足。B族是所有人体的组织必不可少的营养素,是食物获释能量的关 键。仅有是辅酶,参予体内糖、蛋白质和脂肪的新陈代谢,因此被列入一个家族。

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